Uvažujete o zapísaní sa do školy Tao vedomého dotyku 2023 – 2025, ale chcete si to najskôr vyskúšať?

Pozývame vás na ozdravný a zážitkový víkend sebapoznania a sebaliečenia na všetkých úrovniach 28.- 30. 10. 2022 v Bratislave.

Dotyk je jedným z pilierov ľudskej komunikácie. Dokáže potešiť, upokojiť i liečiť. Škola orientálneho umenia celostnej masáže sa zameriava predovšetkým na kvalitu dotyku a prácu s vedomím maséra i masírovaného, podľa systému Abumandra Healing Therapy, ktorý kombinuje prvky masážnych, dychových a meditačných techník.

Spoznáte (dávaním aj prijímaním) a na vlastnej koži zažijete blahodárne účinky vedomého dotyku, ktorý môžete využívať vo svojom každodennom živote aj pri profesionálnej práci s telom (maséri, fyzioterapeuti, terapeuti osobného rozvoja).

Naučíte sa uvoľňovať svoje telo prostredníctvom tradičnej tantra jogy a dýchacích a masážnych techník, vychádzajúcich zo starých indických učení véd, tantry a Taa.

Program

Jóga

Ráno sa vždy ponaťahujeme a naštartujeme nový deň jogou.
Tradičná tantra joga je pramatkou jogových štýlov, pochádza z drávidskej Indie a vyučuje sa v Shri Káli Ašráme. Je to mocná a liečivá kombinácia asán, dychových cvičení a meditácie, ktorá učí telo meditovať na bunkovej úrovni. Dôrazom na jemné a nenásilné praktikovanie asán v hlbokom ponorení sa do svojho vnútorného ticha zázračne rozširuje naše vnímanie prúdenia vitálnej energie v tele. Prináša integráciu a veľkú vnútornú silu.

Naučíte sa zostavu asán, ktorej blahodarné účinky spoznáte okamžite, aj špeciálne dýchacie techniky, ktoré ozdravujú naše telo. Príjemným vedľajším efektom je láskyplné posúvanie hraníc vlastnej flexibility, posilnenie imunitného systému, liečenie pohybovej sústavy a spevnenie svalovej hmoty.

Predchádzajúce skúsenosti s jogou nie sú nutné.

Systém TAO vedomého doteku

je kombináciou ajurvédskych, tantrických a taoistických masážnych techník, prostredníctvom ktorých získate nielen teoretické znalosti, ale aj praktické skúsenosti, ako uvoľňovať telo. Počas ochutnávkového víkendu budeme skúmať kvalitu dotyku pomocou zoznámenia sa so základnými technikami z „Ajurvedic Yoga Stretches“ a technikami vychádzajúcimi z védskych koreňov tantry, z tradičnej čínskej medicíny a Taa.

Masážne techniky používané cez víkend neobsahujú prácu s nahotou ani fyzickou intimitou.

Meditácie a iné techniky

Budeme striedať dynamické (v pohybe), statické meditácie a dýchacie techniky na oslobodenie mysle a ponorenie sa hlboko do vlastného vnútra.

Termíny:  28 – 30.10. 2022
Cena: 219 EUR        (Cena zahŕňa aj 2x výživné raňajky a 2x vegánsky obed)
Miesto konania: Štúdio Jakaí, Bakošova 1, 841 03 Bratislava Lamač
Rozvrh: Piatok 18:30-20:30

Sobota 7:00 – 19:00

Nedeľa 7:00 – 16:00

Registrácia

Vyplnením prihlášky súhlasíte so zmluvnými podmienkami  a zásadami ochrany osobných údajov

Registračný formulár

Kontakt: Gabriela Slivinska, gslivinska@gmail.com, +421 944 163 997

Neváhejte mne kontaktovat a sjednat si konzultaci.

KONTAKT