Vydajte sa na cestu a naučte sa porozumieť svojmu telu a jeho prirodzenej múdrosti. Staňte sa sám sebe šamanom, liečiteľom aj múdrym radcom. Prežitkový víkend, kde sa na vlastnom tele naučíte uvoľňovať prostredníctvom tradičnej tantra  jogy a dýchacích a masážnych techník. Čas, ktorý venujete svojmu telu a jeho sebauzdravovaniu.

Spoznáte (dávaním aj prijímaním) blahodárne účinky vedomého dotyku, ktoré môžete využívať vo svojom každodennom živote (masírovanie detí, partnera) alebo pri profesionálnej práci s telom (maséri, fyzioterapeuti, terapeuti osobného rozvoja).
Dotkneme sa starých indických učení, ktoré vychádzajú z véd, filozofie tantry, Taa a zoznámite sa s technikami posilňujúce imunitu a celistvosť tela. Ponoríme sa do múdrosti tradičnej tantry a jej učenia.
Ozdravný a prežitkový víkend spoznávania samého seba a podpory sebaliečenia na všetkých úroviach – fyzická, emočná a energetická.

JOGA + DÝCHACIE TECHNIKY – Deň začneme rannou jogou. Tradičná tantra joga je pramatkou jogových štýlov. Naučíte sa zostavu asán a dýchacích techník, ktorých blahodarné účinky spoznáte okamžite. Zároveň sa láskyplne posúvajú hranice našej flexibility, liečia imunitnú aj pohybovú sústavu a spevňujú svalovú hmotu.

Tradičná tantra joga je mocná a liečivá kombinácia asán, dychových cvičení a meditácie. Prináša z hĺbky vekov posolstvo uvoľnenia, liečenia a meditácia tela na bunkovej úrovni. Dôrazom na jemné a nenásilné praktikovanie asán v hlbokom ponore do tmy a ticha podvedomej múdrosti tela zázračne rozširuje naše vnímanie plynutia telesnej vitálnej energie. A zároveň ako vedľajší produkt láskyplne posúva hranice našej flexibility, lieči pohybovú sústavu a spevňuje svalovú hmotu.

Tradičná tantra joga je staré umenie osobného rozvoja a sebapoznania pochádzajúce z drávidskej Indie. Vyučuje sa  v Shri Káli ašráme. Prináša integráciu, obohatenie a veľkú vnútornú silu. Dokonalé uvoľnenie tela a vedomia, skľudnenie mysle a otvorenie srdca sú základným aspektom šťastného života. Zlepšuje pružnosť tela, spevnenie svalstva, efektívne odstránite drobné zdravotné problémy, posiluje imunitný  a hormonálny systém.

Predchádzajúce skúsenosti s jogou nie sú nutné.

TAO VEDOMÉHO DOTYKU– je kombináciou thajských, ajurvedských a iných masážnych techník, prostredníctvom ktorých získate znalosť a skúsenosť, ako uvoľňovať telo.

Masážne techniky používané cez víkend neobsahujú prácu s nahotou ani intimitou.

Tento víkend je zároveň ochutnávkou pre záujemcov o ročnú certifikovanú školu TAO VEDOMÉHO DOTYKU, ktorú otvoríme v roku 2020 a je určená profesionálnym masérom na rozšírenie svojej praxe , ale aj tým, ktorí chcú s vedomým dotykom začať či už profesionálne, alebo v domácich podmienkach.

Prihlasovanie :

Kontakt : Vladka Lukáčová info@sebavedomazena.sk , tel. : 0917 517 843

Je potrebné sa dopredu prihlásiť a zaplatiť zálohu vo výške 50%. Na č. Účtu : SK7375000000004999935706, správa pre prijímateľa: jogovy vikend

Počet účastníkov je obmedzený na max. 12 z kapacitných dôvodov

Mimobratislavským účastníkom vieme poradiť s ubytovaním v okolí centra.